拌甘蓝的做法

时间:2022-07-07 00:40 作者:华体会官网
本文摘要:“经常不吃甘蓝可以增进骨骼发育,避免骨质疏松,不利于儿童生长发育和老年人骨骼强壮,对增进血液循环也有相当大的益处。常常食用需要强化人的活力。” 食材明细主料甘蓝1个红薯粉丝100克辅料香油少许香菜少许黑胡椒酱少许柠檬汁几滴糖少许醋少许盐少许酸甜口味蒸工艺十分钟耗时普通可玩性蒸甘蓝的作法步骤1甘蓝一个,红薯粉丝100克。 2100克粉丝剪去。3煮沸,点燃,开锅后熬5分钟,软烂炒出来过凉。 4甘蓝去根去筋。5水中加点白醋多浸几遍。 6切丝。7焯水。8过凉。9控干可用。

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“经常不吃甘蓝可以增进骨骼发育,避免骨质疏松,不利于儿童生长发育和老年人骨骼强壮,对增进血液循环也有相当大的益处。常常食用需要强化人的活力。” 食材明细主料甘蓝1个红薯粉丝100克辅料香油少许香菜少许黑胡椒酱少许柠檬汁几滴糖少许醋少许盐少许酸甜口味蒸工艺十分钟耗时普通可玩性蒸甘蓝的作法步骤1甘蓝一个,红薯粉丝100克。

2100克粉丝剪去。3煮沸,点燃,开锅后熬5分钟,软烂炒出来过凉。

4甘蓝去根去筋。5水中加点白醋多浸几遍。

6切丝。7焯水。8过凉。9控干可用。

10加点小香菜(辛辣的葱蒜辣椒没加讨厌的可以再加),特了一点黑胡椒酱,柠檬汁,糖,醋,盐和香油。11蒸甘蓝酸甜爱吃营养。来自 寻梦一ZbDu 的作品用于的厨具:平底锅所属分类:凉菜家常菜午餐晚餐*本菜谱为作者独家公布于,禁令其他平台或个人刊登。


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